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宿便(便秘)
什麼是宿便?以字面上的意思來看,宿是一夜的意思,只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。入口的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,曾經有電視節目報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有1/10,過去8~12小時就能消化完全的食物,現在則需要80~120個鐘頭。妳或許不相信,3天前吃的東西,竟然得等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。
宿便是造成大腸癌在國人十大癌症死因逐漸上升的主因,當食物中的營養素已經完全被吸收就算是廢物了,廢物在腸道的時間越久,腸道就開始吸收有害物質,造成體內毒素增加,對身體其他器官造成負擔,免疫力也會逐漸下降。
問題一:我每天都有排便,可是小腹還是很大,為什麼?
回答一:體型中廣或腹部、下半身肥胖者是因大腸與小腸囤積過多的宿便。許多人以為每天有排便,就沒有宿便的問題,那是大錯特錯的!根據醫學報導,不論胖瘦,人人都有宿便,正常人體內皆有3~6公斤的宿便,肥胖、便秘者則有5~11公斤的宿便存在。
問題二:宿便是怎麼形成的?
回答二:食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需要約48~72小時。若長期飲食不當 (如:好吃肉食少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時),攝取的脂肪過多,就會使膽汁無法脂解代謝及蛋白質代謝和脂肪分解無法充分進行,造成腸道的消化功能不足。加上大腸本身多皺摺,小腸內壁又佈滿了數以萬計的纖細絨毛,所以食物的殘渣,連同殘餘農藥化學色素及壞菌、病毒動物寄生蟲等有害物質,都以此皺摺及絨毛為依附,經年累月聚集一起,就形成《宿便》。
經發酵變成毒素,再經由絨毛吸入體內毒化肝臟,造成肝臟及其他器官機能降低,使血液酸性化,久了以後,許多慢性疾病、癌症腫瘤就會形成,這就是為何要實施淨化腸道法的原因。
問題三:宿便若沒有排出,對人體會有什麼影響?
回答三:宿便停留在溫度高達37℃的腸道內,超過24或48小時以上,會產生自發性的中毒 及衍生23種致病毒素,像是產生惡臭的氨、硫化氫、糞臭素、二次膽汁酸...等及致癌物質。
宿便會引起的慢性疾病,如:肥胖、面皰、黑斑、便秘、痔瘡、 肝病、高血壓、心臟病、脂肪肝、冠狀動脈疾病、糖尿病、腎機能障礙、風濕關節炎、各種婦女病、結腸癌、憩室炎、大腸直腸癌及其他癌症、腫瘤。排除宿便後,可避免毒素帶來的重大疾病。
藤黃果花果茶,睡前飲用
成分:藤黃果(HCA)、洛神花、玫瑰花
特點:方便浸泡飲用,輕鬆做好體內環保,喝起來有淡淡果香,清香爽口,專為東方人體質設計,不會絞痛使排便順暢。
適用對象:
(1)減重後想維持體重者。
(2)喜愛澱粉食物者。
(3)排便不順暢,無每日排便者。
說明:抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,減少食物的攝入增加飽足感,減少減重復胖。促進新陳代謝,調節生理機能,消除沉積於體內的宿便,達到體內環保的效果。
什麼是宿便?以字面上的意思來看,宿是一夜的意思,只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。入口的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,曾經有電視節目報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有1/10,過去8~12小時就能消化完全的食物,現在則需要80~120個鐘頭。妳或許不相信,3天前吃的東西,竟然得等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。
宿便是造成大腸癌在國人十大癌症死因逐漸上升的主因,當食物中的營養素已經完全被吸收就算是廢物了,廢物在腸道的時間越久,腸道就開始吸收有害物質,造成體內毒素增加,對身體其他器官造成負擔,免疫力也會逐漸下降。
問題一:我每天都有排便,可是小腹還是很大,為什麼?
回答一:體型中廣或腹部、下半身肥胖者是因大腸與小腸囤積過多的宿便。許多人以為每天有排便,就沒有宿便的問題,那是大錯特錯的!根據醫學報導,不論胖瘦,人人都有宿便,正常人體內皆有3~6公斤的宿便,肥胖、便秘者則有5~11公斤的宿便存在。
問題二:宿便是怎麼形成的?
回答二:食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需要約48~72小時。若長期飲食不當 (如:好吃肉食少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時),攝取的脂肪過多,就會使膽汁無法脂解代謝及蛋白質代謝和脂肪分解無法充分進行,造成腸道的消化功能不足。加上大腸本身多皺摺,小腸內壁又佈滿了數以萬計的纖細絨毛,所以食物的殘渣,連同殘餘農藥化學色素及壞菌、病毒動物寄生蟲等有害物質,都以此皺摺及絨毛為依附,經年累月聚集一起,就形成《宿便》。
經發酵變成毒素,再經由絨毛吸入體內毒化肝臟,造成肝臟及其他器官機能降低,使血液酸性化,久了以後,許多慢性疾病、癌症腫瘤就會形成,這就是為何要實施淨化腸道法的原因。
問題三:宿便若沒有排出,對人體會有什麼影響?
回答三:宿便停留在溫度高達37℃的腸道內,超過24或48小時以上,會產生自發性的中毒 及衍生23種致病毒素,像是產生惡臭的氨、硫化氫、糞臭素、二次膽汁酸...等及致癌物質。
宿便會引起的慢性疾病,如:肥胖、面皰、黑斑、便秘、痔瘡、 肝病、高血壓、心臟病、脂肪肝、冠狀動脈疾病、糖尿病、腎機能障礙、風濕關節炎、各種婦女病、結腸癌、憩室炎、大腸直腸癌及其他癌症、腫瘤。排除宿便後,可避免毒素帶來的重大疾病。
藤黃果花果茶,睡前飲用
成分:藤黃果(HCA)、洛神花、玫瑰花
特點:方便浸泡飲用,輕鬆做好體內環保,喝起來有淡淡果香,清香爽口,專為東方人體質設計,不會絞痛使排便順暢。
適用對象:
(1)減重後想維持體重者。
(2)喜愛澱粉食物者。
(3)排便不順暢,無每日排便者。
說明:抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,減少食物的攝入增加飽足感,減少減重復胖。促進新陳代謝,調節生理機能,消除沉積於體內的宿便,達到體內環保的效果。
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